awokado

09.04.2017

Sezamku otwórz się

Jedz sezamki i pij olej sezamowy.  Dla zdrowia i urody. Oczywiście z umiarem, jednak regularnie. Korzystaj też z tych dobrodziejstw natury  stosując je zewnętrznie na skórę i włosy.  Sezam należy do najzdrowszych pokarmów na świecie Warto więc o nim trochę :) Szukaj go na półkach ze zdrową żywnością  oraz w dobrych  salonach kosmetycznych i .fryzjerskich. Korzystaj z masaży ciała z wykorzystaniem sezamkowego oleju. Dodawaj do kąpieli, peelingów, ciast, maseczek i sałatek. 

czytaj więcej...
28.03.2017

Skóra również potrzebuje tlenu

Ładna, zdrowa i czysta skóra to marzenie każdego i każdej z nas. I najlepiej taka, którą w pełni akceptujemy i dobrze się w niej czujemy. Smarowanie jej powierzchni wszelkimi mazidłami, kremami, maskami albo nawet traktowanie najlepszymi zabiegami ma być kluczem do zdrowej i promiennej cery. No właśnie, napisałam "powierzchni". A co z tym co jest pod powierzchnią ? Tam, już nieco głębiej dzieje się naprawde wiele. Nie widzimy procesów natleniania, regeneracji, wymiany płynów czy procesów odpornościowych. Dzis piszę  o dwóch twarzach tlenu, który jest jednym z najlepszych i niezbędnych kosmetyków ale też czasami niebezpiecznym wrogiem czekającym na nasze słabsze dni.

czytaj więcej...
25.03.2017

Awokado pomaga nawilżać skórę

Jeszcze jakiś czas temu awokado nie było u nas owocem modnym i często spożywanym. Obecnie na każdym kroku dowiadujemy się o jego wspaniałych właściwościach odżywczych, ochronnych, wspomagających pracę mózgu czy przeciwnowotworowych. Poza tym jest niezwykle fotogeniczne i apetyczne. Smak, oczywiście według uznania, choć mój gust kulinarny akceptuje ten owoc w każdym wydaniu. Zarówno w postaci surowej w sałatkach owocowo warzywnych, pastach kanapkowych jak i w towarzystwie wielu innych dobroczynnych składników w świeżo wyciskanych sokach owocowych.
 

czytaj więcej...

Instagram